目指せ寝起きの体重５６㎏、１２週目。３ヶ月が終了。
月曜 ５９．６ ６０分ジョグ 久しぶりに酒抜き
火曜 ５８．９ ポイント練習 レペティション リビングのカーテン付け直す
水曜 ５８．６ ９０分ジョグ
木曜 ５９．０ ７Ｋジョグ 途中ダッシュを３本入れる
金曜 ５８．６ ポイント練習 １２Ｋペース走
土曜 ５８．４ ９０分ジョグ 暴飲暴食の夜 家族でＢＢＱ+かりんとう一袋
日曜 ５９．０ ランオフ レンガ敷く
今週の走行距離、６８．２Ｋ。少しずつ確実に痩せてきた。まぁ酒はなかなか抜けぬが。週ごとに比較すれば大差ないが、始まりから比べればかなりの差がある。体重落ちた分、もっと速く走れたら言う事なしやけど。最近、追い込んだポイント練習後は５７キロ台になる。嬉しい。このペースで１０月末くらいに当たり前のように５６㎏になれたらいいな。
自宅の庭でめちゃくちゃ日当たりが悪い部分があって、いくら芝を貼ってもコケにやられる場所。今までずっと放置してたけど、レンガを１４０個買ってコケ生活に終止符！
嫁と二人でレンガを敷いた。いいやん！出来たこの小道に沿ってハーブとか植えていけば素敵になるんじゃなかろうか。雨が降り、植物が潤う梅雨が楽しみになってきた。レンガの間隔を広めたので、コケがどんどんスペースを埋めてくれる事に期待。
別角度。疲労も凄くて、酒を強めに飲んで今日は２０時半には就寝だ！
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