青島太平洋マラソン後、６日続けてのランオフ。 （正確には木曜日にジョグに出てみたけど、脚が痛くて早々に引き返す） レースで上手く経験を活かせていないが、失敗レース後の回復はやはり遅い。それはいつも通り。 １２月１６日時点で月間走行距離は９８Ｋ…

強い決意で挑んだ青島太平洋マラソンから９日経った。フルマラソンの翌日は、久しぶりに休みが取れず３日続けての出張。公共交通機関が整っていない場所だったので、雨の中バイクで往復２時間半。３日目からお尻に違和感。体の出口がとても痛む。きっと痔だ…

めちゃくちゃ覚悟を持って、周囲の景色も全く見ないくらいサブ３ぺーサーに懸命について行ったが、３５Ｋで脚が死ぬ。 今回も目標未達。 走る事は好きなので、諦めたくない。ちょっと休んでまた頑張る！ iPhoneから送信

娘が編んでくれて、左の足首に結んでいたミサンガが２年ぶりに切れた。夢が叶うのか？ 金曜日は息子のマラソン大会。昨年の経験を活かし８位入賞！約束通り1,000円支給。結局お小遣いが手っ取り早くモチベーションが上がるが、子育てでこのマネジメントで良…

１１月の走行距離は３００.４Ｋ。 今週の走行距離は７２Ｋ。フルマラソン２週間前なので、自分の週間走行距離なら５５Ｋくらいが適正っぽいが、３月からの月間３００Ｋ越えを継続するために、少し無理してジョグした１週間。ジョグのおかげか身体も楽になっ…