目指せ寝起きの体重５６㎏、１３週目。
月曜日 ５９．４ ６０分ジョグ 酒抜く
火曜日 ５９．１ ポイント練習 インターバル１Ｋ×８本 酒抜く
水曜日 ５８．５ 疲労強い ５Ｋジョグ
木曜日 ５９．２ ９Ｋジョグ
金曜日 ５９．１ ポイント練習 ３０Ｋ走
土曜日 ５７．９ ランオフ 走る気にならず 久しぶりに外食
日曜日 ５９．０ ９０分ジョグ ジャガイモ収穫
土曜は３０Ｋ走の疲れで、本当は疲れの中で９０分ジョグすべきなのだが全く走る気にならずランオフ。３０Ｋ走後の影響で寝起きの体重が初５７㎏台に。
翌、日曜日は５月の走行距離を３００Ｋにするために走る。これで数年ぶりに２か月連続で３００Ｋを超えた。今週の走行距離８４．１Ｋ。
左膝が痛む。ケガというほどではない。慢性的な痛み。多分、お尻の筋肉から硬いのだろう。
新たな試みで今日から１週間ランオフ。ジョグもしない。多分、どこかでウズウズしだすだろうが、空腹が最高のスパイスだ。最近、「休んだ！」という気持ちになっていないのでテンションをあげる。体も回復させる。リセットして、また来週から走り続けよう。
