佐賀を断念して「行かない」と決めてから、急に怪我した箇所が治り始めた。全然完治じゃないけど、全然走れる。多分、危険な時期でもあるので慎重に。８割くらいは戻ってきたかな。 最近のこと。 腕時計を新調した。 ガーミン５５を約３年間使ってきたけど、…

見えないふり、聞こえないふりをして心を閉ざしていたら、あっという間に一ヵ月が経った。 職場の事。 まさかまさかの部下が異動となり、そこからなんやかんやあって、その社員は退職を選択した。人事を握るボスが一言相談してくれれば状況は変わったんだけ…

今日は１４回目の結婚記念日。 妻はコロナ罹患中。けっこうキツい様子で、ご飯も食べれず寝込んでいる。好きなお菓子を買って帰っても食べないので、本気で悪い様子。回復したら家族で美味しいものを食べよう。 「佐賀に行きたい」 別大マラソンが終わって、…

別大マラソンの号砲が鳴って５１時間経過。 第７２回別府大分毎日マラソン大会、５回目の出場となった別大マラソンは 「３０Ｋ地点でリタイア」 という結果でした。 前日は８時間寝て体調ばっちり。気象も８℃、微風、曇りでばっちり。なんの不安もなく走り出…

今日も昼食を作って、欲望のままにコタツで昼寝しかかっていると、他部署の上司から「もう受付並んだよ」とラインが。おっ！早いな。まだ１２時４０分。 自宅からバイクで３分なので、そこから歯を磨いて受付会場へ。 到着したばかり。まだランナーが入る前…

マスクでごまかせているが、歯は欠けたまま。 歯が欠けた経緯を職場で面白おかしく話そうと、一応話す前に鏡の前で口を開けてみたら、左の鼻の穴から鼻毛が出てるよ。すっかり年をとったもんだと感じた。帰って、鼻毛切ろ。 １月の振り返り。 月間走行距離 …

あと６日で号砲が鳴る。 土曜日に刺激走。 前の週のポイント練習で寒さからか、前腿の筋肉痛が強かったので１週間はジョグのみ。 １０ＫをＭペースより少し速く走る、がレース１週間前の定番。 でも、また強い筋肉痛が出るのが怖かったので様子見で ４０００…

あっという間に３年の月日が流れた。３年前の写真を見ると子供が幼い。自分自身は３年前も、ほとんど今と同じ服を着ている。同じ服を着て同じようなタイムでフルマラソンを走っている。現状打破。 別大マラソンまで１３日。ここからは体を休めた分だけ速くな…

来年の自分の為に、青島太平洋マラソン後からの記録。 １２月 １０日 青島太平洋マラソン 3：04：34 １１～１６日 ランオフ １７日 朝と夕方で合計１６Ｋジョグ １８日 １２Ｋジョグ ６：１３ペース １９日 １１Ｋジョグ ６：０３ペース ２０日 トラック ５…

疲労困憊です。かなり走りこんでいます。成人の日の昨日も先輩ランナーとトラックを７５周しました。怪我が怖いので今日は久しぶりにランオフします。休むのも大切なトレーニングです。今日はゆっくりしたいと思います。 昨年１２月の月間３００Ｋ達成に向け…

明けました。いつも読んでいただきありがとうございます。今年もよろしくお願いします。 １２月はどうにかこうにか走り続けて、ランオフが８日ありましたが月間で３０２Ｋ走れた。これで１０ヵ月連続の３００Ｋ超。 ２０２３年の年間記録 フルマラソン ４回…