目指せ寝起きの体重56㎏、12週目。3ヶ月が終了。 月曜 59.6 60分ジョグ 久しぶりに酒抜き 火曜 58.9 ポイント練習 レペティション リビングのカーテン付け直す 水曜 58.6 90分ジョグ 木曜 59.0 7Kジョグ 途中ダッシュを3本入れ…
暑い。気温28度。 iPhoneから送信
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