ファミレスでグラタンを食べる息子。隣に娘もいるのだが、写真を載せると怒られそうなのでキリトリ。 今日、８月３０日は自治会のラジオ体操最終日。小６の娘はラジオ体操卒業。次は自分が母親になった時かな？退職後、健康促進のために体操するのかな。 ラ…

今年は娘が愛媛に２週間行っただけでどこにも連れていけなかった。ほぼ毎週末、何らか用事があった。 週末に暇を見つけては、短時間、小さなプールに水を満たして水を掛け合い、犬もプールにインしたりして遊んでいる。この時間と、毎晩家族４人で散歩する事…

海に入ってから、あっという間に一週間が経った。暑い日が続くが、朝か夜に走って熱中症対策している。相変わらず週間走行距離は５０Ｋ。 お盆で、ちらりほらり帰って来た友人と会う。短時間会っただけでもエネルギーを貰った。何かしらんけど元気になる。あ…

研修やレポートを仕上げる日々。終わり無いが、一応１２月くらいには終わる予定。あと５ヶ月弱。恐らく人生で一番しんどい５ヶ月になるはず。 娘が姉のいる愛媛に２週間も留学させて貰ったので、ようやく迎えに行く。めちゃくちゃ珍しく、ぽっかり空いた日曜…

思ったより走っていた７月。 月間走行距離 ２４０Ｋ ポイント練習 ６回 ロングジョグ／ペース走 ２３Ｋ ２０Ｋ １６Ｋ×２回 １０Ｋペース走 ３回 息子とジョグ ６回 色々悩み事が多いので、とりあえず走ると体がスッキリするので走り続けている。今年中はフ…