2021-05-31から1日間の記事一覧
目指せ寝起きの体重56㎏、13週目。 月曜日 59.4 60分ジョグ 酒抜く 火曜日 59.1 ポイント練習 インターバル1K×8本 酒抜く 水曜日 58.5 疲労強い 5Kジョグ 木曜日 59.2 9Kジョグ 金曜日 59.1 ポイント練習 30K走 土曜日 …
目指せ寝起きの体重56㎏、13週目。 月曜日 59.4 60分ジョグ 酒抜く 火曜日 59.1 ポイント練習 インターバル1K×8本 酒抜く 水曜日 58.5 疲労強い 5Kジョグ 木曜日 59.2 9Kジョグ 金曜日 59.1 ポイント練習 30K走 土曜日 …