目指せ寝起きの体重５６㎏、１１週目。自分の中で、やや変化が。
月曜 ５９．４ ５：３０ペースで２０Ｋ走
火曜 ５９．１ ランオフ 筋肉痛
水曜 ５９．８ ６０分ジョグ むくみでパンパン
木曜 ５９．５ ５０分ジョグ
金曜 ５８．８ ポイント練習 リベンジ５０００ｍＴＴ
土曜 ５８．４ １２０分間走 ５：００ペースで２４Ｋ
日曜 ５８．４ ランオフ
少し体重が落ちたことに慣れてきた。酒が以前よりガブガブ飲めなくなって、ガブくらい。当然、つまみのお菓子の量も減るという好循環。土曜の２４Ｋ走後は水分が抜けて５７．３キロだった。この体重、中学生以来だ。今週の走行距離７６・７Ｋ。
「どこが？」と問われれば上手く答えきれないが、なんとなく感覚的にランナーとして一つ上に行けそうなワクワク感をこの二、三日感じている。剥けそうで、あとちょっとの一皮。めちゃ薄皮。
