2021-07-13から1日間の記事一覧
目指せ寝起きの体重56㎏、19週目。とりあえず夕飯後の菓子を食うのをやめてみた。 月曜 59.0 5Kジョグ 火曜 59.4 ポイント練習 Eペースハーフ走 水曜 59.2 6Kジョグ 木曜 59.0 ポイント練習 5K閾値走 体脂肪計 ネットで注文 金曜…
目指せ寝起きの体重56㎏、19週目。とりあえず夕飯後の菓子を食うのをやめてみた。 月曜 59.0 5Kジョグ 火曜 59.4 ポイント練習 Eペースハーフ走 水曜 59.2 6Kジョグ 木曜 59.0 ポイント練習 5K閾値走 体脂肪計 ネットで注文 金曜…