朝６時、嫁の「おめでとう」で起床。無事に４２歳になった。嫁がいて、子供がいてこれ以上何を望む？・・・「もっと速く走りたい(笑)」
という事で、火曜の５ＫＴＴから中１日だが、日曜の３０００Ｍ記録会のためにポイント練習を前倒し、１２Ｋビルドアップ走。
設定は８Ｋまで４：００～４：０５。残り４Ｋは４：００を切る、出来ればトータル４８分切り。食パン、バナナ、オールブランで朝食。子供も小学校へ登校し、児童が登校を終えて歩道が空くであろう８時１５分にスタート。
ほぼ予定通りに走れる。素晴らしい誕生日。意識して思った通りに走れた時は嬉しい。いつも一人で走っているので「意識する」という事が大事。なあなあなランニングにならぬように。残りのランニング人生も長くない事も意識して大事に走ろう。
昼ご飯も夜ご飯も嫁にごちそうしてもらう。誕生日プレゼントも買ってもらう。満ち足りた１日。娘はバースデーカードをくれた。息子はハーモニカで、出鱈目な演奏を聞かせてくれた。写真も撮った。数年後に懐かしんで目頭が熱くなれば良い。
ネギタン塩、人を笑顔にする力で満ちている。凄いパワーだ。
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