今日のポイント練習は10KTT。珍しく残業して、19時過ぎに家を出た。競技場まで2Kジョグしてスタート。 目標は良くて38分切り、悪くても40分は越えない。最初の1Kペースを維持する。 という感じだったけど、何となく中途半端な39:10。こ…
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