目指せ寝起きの体重５６㎏、２７週目。
月曜 ５８．２ ５Ｋジョグ
火曜 ５８．６ ポイント練習 １０ＫＴＴ
水曜 ５８．２ ６Ｋジョグ 疲労強い
木曜 ５８．８ ９Ｋジョグ １Ｋガチ ３：０４
金曜 ５８．５ ポイント練習 ３０Ｋ走
土曜 ５７．４ セット練習 山登り 途方に暮れる
日曜 ５８．０ １０Ｋジョグ ダッシュ４本
今週の走行距離は８８．２Ｋ。ポイント練習の疲れが強くて、つなぎのジョグ短め。
木曜の１Ｋガチ３：０４は下り坂を使って３分を切りたい！と思って取り組んでみた。これからも時折取り組もう。必死に３分間体を動かすの、面白い。
３０Ｋ走の翌日のセット練は、一番身近な山、扇山を登りに行った。ふもとまでジョグで２０分くらい。秋、冬、春とここ数年で１０回くらい登ってきたが夏に登るのは初めて。山頂まではいつも通り。ただ、下りの道（裏を下る道）からが大変で、いつも足首くらいしかない草が胸の高さまである。世の中で一番苦手なものは蛇なので、一歩踏み出すのが怖い。道も見えない、ガサガサ音がする。時折、蛇の好物カエルが飛び出す。山の中で行くも地獄戻るも地獄。途方に暮れ立ち尽くす４１歳。単純に泣きたくなる。山道６Ｋを１時間半かけて、ようやく道路に出てアスファルトにホッとした。
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