目指せ寝起きの体重５６㎏、２５週目。ガーミンを着用し続けた１週間。
月曜 ５８．８ ５Ｋジョグ
火曜 ５８．８ ポイント練習１０Ｋ走
水曜 ５８．３ ランオフ 下手な腹筋運動で腰痛める
木曜 ５８．４ １０Ｋジョグ
金曜 ５８．３ ポイント練習 インターバル１Ｋ×５本
土曜 ５８．１ セット練習 峠走２９Ｋ １０時間寝る
日曜 ５８．５ ６Ｋジョグ 疲労が大きくキロ７：３０ペースでトボトボ
今週の走行距離は７７．７Ｋ。
ガーミンで記録を取ることが楽しくて、寝る時も着用。皮膚がかぶれないように寝るときだけは右手首につけてみたり。
昨日は小雨の中、迷ったが予定通り海水浴へ。娘も息子も波打ち際で浮き輪で楽しそうに遊んでいた。たくさんのカニとヤドカリを捕らえて、３時間後に一斉釈放。時折、晴れ間ものぞいてしっかり日焼けした。
