昨日は1日前倒しでポイント練習。 日曜日に3000mの記録会があるので 月 ポイント練習 ロング走 火 ジョグ 水 ジョグ 木 ポイント練習 インターバル5本 金 ジョグ 土 ジョグ 日 記録会 という感じで疲労の少ない状態で日曜日を迎えたい。 昨日の勤務後…
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