今日から新学期。
娘は夏休みの工作で作った枕から、ミシンを使う楽しみを知った様子。
息子は硬筆で銅賞を貰った。平仮名を覚えるのに苦労したが、カタカナはマイクラのキャラクター図鑑のおかげで、教わらなくてもほぼ読めるようになった。
2人とも好きなものはあっという間に成長する。
８月の振り返り
月間走行距離 ３９０．９Ｋ
ランオフ ２日
体重が５９㎏を超えた日 ３日
ポイント練習１１回
◇インターミッテント ２回 ３００ｍ×１５本
◇１０Ｋ走 ４回 ペースは、まちまちだがその日のベストを尽くす
◇インターバル １回 １０００ｍ×５本
◇ロング走 ４回 ２０Ｋ×１回 ２９Ｋ峠走×１回 ３０Ｋ走×２回
ワクチン接種２回目を打つ。２回目を打った翌々日にポイント練習したが、もう少し休んでも良かったのかも。恐れすぎても？って思うけど・・、３回目の接種時にはもう少し気を付けよう。
暑い夏も何とか怪我無く走れた。何となく左膝の皿の上が痛い。でも他に痛んでいる所は無い。今日も昨日のポイント練習の疲れがあったが、キロ６：３０でトボトボと６Ｋジョグした。
１０月末の別府湯けむり健康マラソンは延期という名の中止になった。今は後悔しないように、黙々と練習を積んでいこう。大きな大会が相次いで中止になっているので、そろそろトライアルマラソンが九州でも開催されないかなぁ、と期待している。
