思ったより走っていた7月。 月間走行距離 240K ポイント練習 6回 ロングジョグ/ペース走 23K 20K 16K×2回 10Kペース走 3回 息子とジョグ 6回 色々悩み事が多いので、とりあえず走ると体がスッキリするので走り続けている。今年中はフ…
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