2023-11-28から1日間の記事一覧
ハーフマラソン二日後、 11月21日(火) ジョグに出るも激しい筋肉痛。左膝の古傷も痛む。 11月22日(水) いつもの水曜練。相変わらず激しい筋肉痛。でも、他のメンバーが8,000のペース走をするというので、ついていく事に。4,000で離れる。左膝の痛みが強…
ハーフマラソン二日後、 11月21日(火) ジョグに出るも激しい筋肉痛。左膝の古傷も痛む。 11月22日(水) いつもの水曜練。相変わらず激しい筋肉痛。でも、他のメンバーが8,000のペース走をするというので、ついていく事に。4,000で離れる。左膝の痛みが強…