2023-05-19から1日間の記事一覧
春に距離を踏む事を意識して走っている。 「走る」という事が当たり前となり、身体が出来上がったら強度を上げていく。なので今はペースが遅くとも、ほぼ毎日「しっかり走る」という事を行っている。 19日現在220K。 出張先の熊本で飲んだ影響から、2…
春に距離を踏む事を意識して走っている。 「走る」という事が当たり前となり、身体が出来上がったら強度を上げていく。なので今はペースが遅くとも、ほぼ毎日「しっかり走る」という事を行っている。 19日現在220K。 出張先の熊本で飲んだ影響から、2…