インターバル走。なんと昨年の4月以来、10ヵ月ぶり。10ヵ月前は1K×5本。概ね3:35くらいでまとめられていた。 今回は2K×3本。今週末のリレーマラソン大会に合わせて。設定は7:30~7:40で走れれば!おにぎり食べながら晩御飯を用意し、…
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