2023-02-06から1日間の記事一覧
一晩寝て、更に筋肉痛が悪化。ゾンビ歩き。一年ぶりのフルマラソンのダメージは凄い。なめていたわけでは無いが、フルマラソンの過酷さを思いしった15回目のレースだった。忘れないうちに簡単に振り返り。 6:10 起床。よく眠れた。腸を動かすためにも…
一晩寝て、更に筋肉痛が悪化。ゾンビ歩き。一年ぶりのフルマラソンのダメージは凄い。なめていたわけでは無いが、フルマラソンの過酷さを思いしった15回目のレースだった。忘れないうちに簡単に振り返り。 6:10 起床。よく眠れた。腸を動かすためにも…