9月の走行距離は239K。気持ちに余裕がある時に10Kのペース走をするくらい。 何となく膝がウジウジ言い出すので、ゆっくりジョグの時こそフォームを意識して走る。 息子とのジョグが5回。ちょっと数が少ない。運動会も終わり、次は12月に校内のマ…
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