左膝が疼く。 じっとしている時、歩く時。でも速いペースで走ると痛まない。なんでかな。 昨夜は週1回のポイント練習。20Kペース走。暑くなってきたので設定はEペースよりちょい速めの4:30~4:40におさまるように。土曜日、久しぶりに息抜きで…
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