目指せ寝起きの体重56㎏、41週目。 月曜 58.8 9Kジョグ 日曜飲み過ぎたのか?この日から禁酒 火曜 57.6 7Kジョグ 水曜 57.6 5Kジョグ 不整地坂道ダッシュ5本 針治療 木曜 57.5 ランオフ 息子7歳になる 金曜 58.0 6Kジョグ…
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