土曜の飲み会の疲れを引きずって今朝も起床。昼過ぎにようやく回復を感じた。 今日はポイント練習日。先週の3000m記録会で、ほぼ3:30ペースで走れたので今日はインターバル1000m×5本。設定は3:30を切る事。初めてのチャレンジなので、レ…
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