先週は長い距離を走らなかったので、昨日は勤務後に30K走。10月に入ったら、格上のランナーが、こぞって行っている長距離走の変化走を取り入れてみたいので、昨日は今の自分の実力試しとして30Kのビルドアップ走。最初4:30で10K、10Kから…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。