昨日はポイント練習、サブエガの時間に合わせて170分間走。天気予報では雨が降り涼しくなる様子だったが、結局雨も降らず蒸し暑い中を走る事に。 勤務後、バナナを食べてよーいスタート。 170分間走といいつつ、自分の中ではキロ5分で34K走れば1…
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