2021-07-31から1日間の記事一覧
7月30日(金)ポイント練習30K走。最近の30K走は「目指せ完走」みたいな、暑さに負けて走り切れば良し、としていた所があるので昨夜の30K走の設定は遅めのEペース、キロ5分で30K。起伏があるコースではあるが、何とか刻んでいきたい。勤務…
7月30日(金)ポイント練習30K走。最近の30K走は「目指せ完走」みたいな、暑さに負けて走り切れば良し、としていた所があるので昨夜の30K走の設定は遅めのEペース、キロ5分で30K。起伏があるコースではあるが、何とか刻んでいきたい。勤務…