2021-06-19から1日間の記事一覧
昨日は勤務後にペース走。予定では4:10で行けるところまで行って、ラスト5Kくらいビルドアップできれば。職場から帰る時に小雨が降りだして少し肌寒い。絶好の梅雨寒。結果 1:22:05 4:06ペース と数字だけ見れば目標達成。ただ、前半3:5…
昨日は勤務後にペース走。予定では4:10で行けるところまで行って、ラスト5Kくらいビルドアップできれば。職場から帰る時に小雨が降りだして少し肌寒い。絶好の梅雨寒。結果 1:22:05 4:06ペース と数字だけ見れば目標達成。ただ、前半3:5…