2021-05-25から1日間の記事一覧
今日はポイント練習日。金曜日のペース走が上手く走れたので、今日も上手く走れそうな予感。 久しぶりにインターバル。今日の設定は前々回、上手く走れた1K×10本。ペースは3:45でレストは250mジョグ。時折、キャップが飛びそうな強風の中、競技…
今日はポイント練習日。金曜日のペース走が上手く走れたので、今日も上手く走れそうな予感。 久しぶりにインターバル。今日の設定は前々回、上手く走れた1K×10本。ペースは3:45でレストは250mジョグ。時折、キャップが飛びそうな強風の中、競技…