目指せ寝起きの体重56㎏、6週目。今週は悪い方で数字が安定。 月曜 60.0 50分ジョグ 火曜 59.8 5K TT ドミノピザ 水曜 60.2 90分ジョグ 木曜 59.8 ランオフ ズームテンポ届く 金曜 60.0 10K ペース走 土曜 59.3 12…
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