彼が生まれてからずっと刈り上げてきた。「コボちゃんみたい!」は褒め言葉として受け止めてきた。
20キロのペース走で筋肉痛。特に腹筋と両足の太腿。セルフマッサージやストレッチでもどうも回復せんなぁ、と思っていたが9時間半寝て起きたらメチャクチャ体が軽くなっていた。睡眠重要。2日休んだので、今日からジョグ開始。
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