2021-02-05から1日間の記事一覧
昨夜も500mの競技場をグルグルと20周。体が温まってきたら徐々にペースアップ。いけそうな雰囲気でいったん厚着を薄着へ。途中の4キロ~8キロまで4:00ペースで走れた。患部も痛くなく、息も上がらない!ものの痛んだ所とは逆の裏腿がえらく張る…
昨夜も500mの競技場をグルグルと20周。体が温まってきたら徐々にペースアップ。いけそうな雰囲気でいったん厚着を薄着へ。途中の4キロ~8キロまで4:00ペースで走れた。患部も痛くなく、息も上がらない!ものの痛んだ所とは逆の裏腿がえらく張る…