2021-02-02から1日間の記事一覧
と思ってジョグに出ましたが、治ってはいませんでした。ただ、前進はしました。 「痛みが出たら終了」のルールで、痛くなったらすぐに終われるようにいつもインターバルを行う競技場へ。キロ6分前後で3キロほどすると体が温まって違和感がなくなってきて、…
と思ってジョグに出ましたが、治ってはいませんでした。ただ、前進はしました。 「痛みが出たら終了」のルールで、痛くなったらすぐに終われるようにいつもインターバルを行う競技場へ。キロ6分前後で3キロほどすると体が温まって違和感がなくなってきて、…