2021-01-25から1日間の記事一覧
今日は8キロジョグ。相変わらずの筋肉痛。6:30ペース。無理したくない。明日のポイント練習は水曜日にスライドして金曜のペース走も土曜にスライド。土曜のペース走は大会前の一番大切な練習。試合のための練習。そこで30キロを2:05:00で走って…
今日は8キロジョグ。相変わらずの筋肉痛。6:30ペース。無理したくない。明日のポイント練習は水曜日にスライドして金曜のペース走も土曜にスライド。土曜のペース走は大会前の一番大切な練習。試合のための練習。そこで30キロを2:05:00で走って…