今年の新目標

昨日の宣言から一夜。ワクワクと不安で一杯だ。

今年の目標は２時間５０分切りとした。そこで他の数値も調べて以下の数値を目指す事に。

新ターゲット

１５００ｍ　　４：４０（キロ３分６秒）

５０００ｍ　　１７：３０（キロ３分３０秒）

１００００ｍ　３６：００（キロ３分３６秒）

ハーフ　　　　１：２０：００（キロ３分４７秒）

インターバルは　最終的に３：２５ペースで

５０００と１００００は１０月に達成できるように！