昨日の鈴木選手の衝撃から醒めない。小さい頃に憧れたヒーローにまた会えた感じ。「かっちょいー！俺もなりてー」という幼い感覚と、実際にはそうなれないと分かっている大人としてのあきらめ。ただ、嫉妬はある。僕ごときの市民ランナーが鈴木選手を語ることは出来ないが 、憧れるのはいいだろう。そこは素直になろう。すげーかっこいいぜ鈴木。
走り出したころの最終目標はサブスリーではなく、年代別で１００位以内に入りたい、だった。無知。でもサブスリーを目指すうちに自分の弱さや走るきつさを知って、現実的にはサブスリーでヒーヒー言ってんのに無理じゃないか？という思いが「１００位を目指します」と口にすること蓋をしてきた。今年の目標も２時間５７分以内と１００位を目指すにしては控えめだ。夢として本気じゃなくなってるな。
怖い、書くことが怖い。
でも挑戦してみたい。
多分、本気でトレーニングして実際に成果が出続けるのはあと４、５年だろう。時間は多く残っていない。このまま走り続けられる保証もない。自分にも家族にもいつアクシデントがあるかは分からない。
よし、言おう。
今年は１００位を本気で狙う足掛かりとして「本気でやる！」よしっ！
具体的には１２月のフルマラソンで２時間５０分切りを目指す。を目標とする。
目下の小旗、３月の目標は
①「食事管理をして痩せる」
無駄食いしない。間食減らす。アルコール管理。今朝は寝起きで61.8㎏だった。熊本前は僅かに絞れたが、１週間で明らかに太っている。身長１６７㎝なのに。3月28日のレースの朝は59㎏台で起床する。出来るだけ痩せていく。と書くとすぐに油断するので、月に1キロずつ確実に痩せていこう。56㎏を目標とする。大人になって未知の数字。
②「３月２８日の５キロレースで１８分切りを達成する」
気持ちは焦っているが、今週まではジョグに徹する。ケガが一番怖い。何もできない焦りは半端ない。来週から週２回インターバルを行う。大会までに５回はインターバルが出来る予定。徐々に強度を上げていって３：３５で５本揃える。３月１９日に５キロのタイムトライアルを行う。しっかり調整してレース当日を迎える。
年間目標
今までのプランクにプラスしてランオフの日には、逆立ちの練習と、縄跳び二重跳びを５０回達成を目指す。逆立ちは昨日やってみたけど、壁に対しての三点倒立がやっと。腕に全体重をかけるのが怖い。壁無しでヒョイと自立するのが目標。二重跳びは去年も夏まで練習して、小学校では３回しか跳んだことが無かったが３８回跳べた。そして飽きた。嫁はハヤブサとかフェニックスとか出来る。師匠。
過去の数年間は４月末くらいにハーフマラソンの大会を終えたら秋まで大会がなかったので８月終わりくらいから練習を始めていた。５～７月も走ってはいるが、距離だけにこだわってダラダラ３００キロを目指したり、好きな時だけ本気で走ってみたりと計画性は全くなかった。とりあえず４月までは気候も良いので、５～１０キロの自己ベストを狙っていこう。５月はまた考えよう。
とジョグしながら決めたことを忘れないうちに。この熱意、どうか冷めないように。
